Stress : comment relâcher la pression et récupérer son énergie 1/2
Une période de travail surchargée, des journées de stress intenses… et c’est la panique ! Voici comment bien relâcher la pression.
Nos ressources
Se sentir mieux grâce aux arbres
Besoin de te ressourcer pour être plus concentré, moins stressé ? Et si te reconnecter à toi-même dans une forêt était la solution ?
S’engager à travers son activité professionnelle
Fatou, conseillère bien-être, a lancé Ma vie holistique en 2020. Quant à Leïla, elle a fondé My Good Place en 2021, une activité de décoration d’intérieur éthique et responsable. Découvre comment elles ont allié leur engagement personnel à leur entreprise.
Pourquoi réduire ses déchets à la source ?
Les déchets sont une des principales causes de pollution pour l’environnement. Mais pourquoi exactement ? C’est ce que je te propose de découvrir ici.
Les alternatives à la voiture
Tu sais que la voiture n’est pas le moyen le plus écolo de se déplacer, et tu voudrais laisser la tienne au garage le plus possible (voir t’en séparer définitivement) ?
Comment changer le monde à travers son travail
Passer à l’action simplement et ne plus se sentir seul, c’est tout ce qu’il te faut pour commencer à éco-transformer ton job.