Accompagner le bien-être dans le milieu artistique

Passionnée par le milieu artistique, danseuse pendant 15 ans et guitariste à mes heures perdues, j'accompagne depuis 2025 les artistes et professionnels du secteur à prendre soin de leur bien-être, de leur créativité et de leur carrière. Je suis formée au métier de coach depuis 2022, spécialisée dans le bien-être et la préparation mentale.

Appel découverte

Il est temps de prendre soin de vous !

L'accompagnement que j'offre à mes clients est axé sur leur bien-être et leur santé mentale, pour favoriser en parallèle le développement fertile de leur activité.

Avec un programme de séances de coaching adaptées, renforcez votre état d'esprit pour faire avancer votre carrière artistique, tout en prenant soin de vous. Communiquez sur vos projets, trouvez des partenariats, des programmateurs et des tourneurs et structurez votre activité d'artiste, sans mettre à mal votre santé.

Restez ainsi focus sur votre cœur de métier, sans vous inquiéter pour le quotidien. Afin de créer un terreau fertile pour votre plus bel atout, votre créativité.

Confiance en soi

Dans votre vie quotidienne ou pour booster votre carrière, apprenez à développer une solide confiance en vous.

Vous avez du mal à surmonter la critique, vous souhaitez renforcer votre estime de soi, dépasser la peur de l'échec et le syndrome de l'imposteur, ou encore, vous affirmer face au regard des autres et vous affranchir du besoin de reconnaissance.

Équilibre vie pro - vie perso

Intégrez à votre routine de travail des moments de soin et de récupération.

Apprenez à optimiser votre organisation efficacement, à être présent sur les réseaux sociaux selon vos propres règles et à poser des limites claires, pour éviter de vous éparpiller et préserver votre sphère personnelle.

Motivation et créativité

Dépassez la procrastination et apprenez à canaliser votre énergie vers ce qui vous fait réellement du bien.

Surmontez le syndrome de la page blanche en avançant avec clarté et créativité. Prenez soin de votre motivation sur la durée.

Connaissance de soi

Mieux vous connaître, c’est maximiser votre art.

Explorez vos différentes identités pour créer avec authenticité et puissance. Permettez à toutes vos facettes d’alimenter votre travail, la lumière comme l’ombre.

Entreprendre

Chercher des financements, développer son réseau… Derrière l’artiste, il y a aussi l’entrepreneur.

Naviguez plus sereinement dans l’instabilité du métier d’artiste, apaisez votre relation à l’argent et apprenez à gérer la pression et les doutes pour développer votre activité.

Entourage

Entourez-vous d'une équipe bienveillante et construisez un environnement propice à votre épanouissement.

Votre bien-être dans votre travail repose autant sur vous que sur le collectif.

Julie Vellayoudom

Adolescente, je rêvais de devenir danseuse-chorégraphe. Mais le métier d’artiste, souvent perçu comme précaire ou mal rémunéré, j'ai été redirigée vers la routine du métro, boulot, dodo. Pourtant, on n’oublie jamais un premier amour.

J’ai donc continué à graviter autour des scènes : salles de spectacle, festivals, accueil d’artistes, médiation culturelle, communication, accompagnement du public… Des casquettes multiples qui m’ont permis de rester connectée au monde artistique. Sans l’avoir réellement planifié, j’ai poursuivi mon chemin dans la communication institutionnelle, avant de prendre un tournant en 2021, avec une reconversion vers l’entrepreneuriat.

J’y développe des projets profondément alignés avec mes valeurs : l’écologie et le bien-être. C’est ainsi que je découvre le métier de coach — et que je tombe, une nouvelle fois, amoureuse. Aujourd’hui, je me consacre pleinement aux univers qui me font vibrer et que je souhaite soutenir : le monde artistique et l’accompagnement au bien-être.

Découvrez d'autres contenus de L'Esprit Graine

Le Blog

Plongez dans un espace où réflexion, inspiration et bien-être se rencontrent — votre nouvelle pause ressourçante commence ici.

Le Podcast

Mettez vos écouteurs et laissez-vous guider : conversations lumineuses, idées qui respirent et clés de bien-être pour nourrir votre quotidien.

La Newsletter

Recevez chaque semaine une dose d’inspiration, de conseils et d’élan créatif directement dans votre boîte mail — simple, doux, essentiel.

Commencez votre coaching

Réservez vos séances de manière flexible selon différentes formules :

À l'unité

_€

75

par séance

Accès à 1 séance d'1h
Idéal pour tester
1 problématique au choix

5 séances

_€

357

Accès à 5 sessions
Idéal pour 1 problématique deep
5% de remise sur la séance

10 séances

_€

677

Accès à 10 séances
Idéal pour plusieurs problématiques
10% de remise sur la séance

Ils ont travaillé avec moi

“Coaching qui a fait le plus grand bien ! La première séance m'a permis de découvrir la cause principale d'un blocage. Ça a été un vrai déclic ! Avec le suivi des séances, mon mindset est complètement différent : beaucoup plus motivée à agir, au revoir les blocages. La suite des séances m'a permis de vraiment passer à l'action petit à petit et d'éclaircir ma vision. Julie est attentive et arrive très facilement à comprendre l'interlocuteur qu'elle a en face d'elle. Je la conseille vivement. Merci à toi et pour ton temps.”

Clara
– En reconversion artiste-naturopathe

“J'ai beaucoup aimé ta douceur, ton écoute active, la pertinence de tes conseils, le choix subtil des mots que tu emploies pour être dans l'accompagnement et non pas dans le jugement ou les formules magiques, la personnalisation du coaching, les actions concrètes proposées.”

Jennifer
– En reconversion doula

“La prestation m'a beaucoup rassurée sur ce que je transmets. Je suis heureuse de constater que le message que je souhaite faire passer est reconnaissable et j'ai des pistes concrètes pour le mettre encore plus en avant. Julie est très professionnelle, disponible, à l'écoute, bienveillante et tellement généreuse. Je recommande vivement !”

Élodie
– Coach en spiritualité