Accompagner le bien-être dans le milieu artistique
Passionnée par le milieu artistique, danseuse pendant 15 ans et guitariste à mes heures perdues, j'accompagne depuis 2025 les artistes et professionnels du secteur à prendre soin de leur bien-être, de leur créativité et de leur carrière. Je suis formée au métier de coach depuis 2022, spécialisée dans le bien-être et la préparation mentale.
Il est temps de prendre soin de vous !
L'accompagnement que je propose aux artistes et professionnels du secteur artistique est axé sur leur bien-être et leur santé mentale, comme soutien incontournable au développement fertile de leur activité.
Grâce à un programme de séances de coaching personnalisé, renforcez votre état d'esprit pour faire évoluer votre carrière artistique, tout en respectant votre équilibre. Apprenez à :
- Communiquer de façon juste sur vos projets,
- Créer des partenariats alignés et durables,
- Vous entourer d'une équipe professionnelle soutenante,
- Et à structurer votre activité d'artiste de façon solide
- Sans compromettre votre santé.
Restez pleinement focus sur votre cœur de métier, en avançant avec plus de sérénité, de confiance et de créativité.
Confiance en soi
Dans votre vie quotidienne ou pour booster votre carrière, apprenez à développer une solide confiance en vous.
👉️Vous avez du mal à surmonter la critique, vous souhaitez renforcer votre estime de soi, dépasser la peur de l'échec et le syndrome de l'imposteur, ou encore, vous affirmer face au regard des autres et vous affranchir du besoin de reconnaissance, afin d'oser plus.
Équilibre vie pro - vie perso
Intégrez à votre routine de travail des moments de soin et de récupération.
👉️Apprenez à optimiser votre organisation efficacement, à être présent sur les réseaux sociaux selon vos propres règles et à poser des limites claires, pour éviter de vous éparpiller et préserver votre sphère personnelle.
Motivation et créativité
Dépassez la procrastination et apprenez à canaliser votre énergie vers ce qui vous fait réellement du bien.
👉️Surmontez le syndrome de la page blanche en avançant avec clarté et créativité. Prenez soin de votre motivation sur la durée.
Connaissance de soi
Mieux vous connaître, c’est donner une chance à votre art de s'épanouir.
👉️Explorez vos différentes identités pour créer avec authenticité et force. Permettez à toutes vos facettes d’alimenter votre travail, la lumière comme l’ombre.
Entreprendre
Chercher des financements, développer son réseau… Derrière l’artiste, il y a aussi l’entrepreneur.
👉️Naviguez plus sereinement dans l’instabilité du métier d’artiste, apaisez votre relation à l’argent et apprenez à gérer la pression et les doutes pour développer votre activité.
Entourage
Entourez-vous d'une équipe bienveillante et construisez un environnement propice à votre épanouissement.
👉️Votre bien-être dans votre travail repose autant sur vous que sur les personnes qui vous entourent.
Julie Vellayoudom
Adolescente, je rêvais de devenir danseuse-chorégraphe. Mais le métier d’artiste, souvent perçu comme précaire ou mal rémunéré, a laissé la place à la routine du métro, boulot, dodo. Pourtant, on n’oublie jamais un premier amour.
J’ai donc continué à graviter autour des scènes : salles de spectacle, festivals, accueil des artistes, organisation d'ateliers de médiation culturelle, communication, accompagnement des publics… Des casquettes multiples qui m’ont permis de rester connectée au monde artistique.
Sans l’avoir réellement planifié, j’ai poursuivi mon chemin dans la communication institutionnelle, avant de prendre un tournant en 2021, en prenant la direction de l’entrepreneuriat. J’y développe des projets profondément alignés avec mes valeurs : l’écologie et le bien-être.
C’est ainsi que je découvre le métier de coach — et que je tombe, une nouvelle fois, amoureuse. Aujourd’hui, je me consacre pleinement aux univers qui me font vibrer et que je souhaite soutenir : le monde artistique et l’accompagnement au bien-être.
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- 10% de remise sur la séance, soit 1 séance offerte
Ils ont été accompagnés dans leur carrière
“Coaching qui a fait le plus grand bien ! La première séance m'a permis de découvrir la cause principale d'un blocage. Ça a été un vrai déclic ! Avec le suivi des séances, mon mindset est complètement différent : beaucoup plus motivée à agir, au revoir les blocages. La suite des séances m'a permis de vraiment passer à l'action petit à petit et d'éclaircir ma vision. Julie est attentive et arrive très facilement à comprendre l'interlocuteur qu'elle a en face d'elle. Je la conseille vivement. Merci à toi et pour ton temps.”
Clara
– En reconversion danseuse & naturopathe
– En reconversion danseuse & naturopathe
“J'ai beaucoup aimé ta douceur, ton écoute active, la pertinence de tes conseils, le choix subtil des mots que tu emploies pour être dans l'accompagnement et non pas dans le jugement ou les formules magiques, la personnalisation du coaching, les actions concrètes proposées.”
Jennifer
– En reconversion doula
– En reconversion doula
“La prestation m'a beaucoup rassurée sur ce que je transmets. Je suis heureuse de constater que le message que je souhaite faire passer est reconnaissable et j'ai des pistes concrètes pour le mettre encore plus en avant. Julie est très professionnelle, disponible, à l'écoute, bienveillante et tellement généreuse. Je recommande vivement !”
Élodie
– Coach en spiritualité
– Coach en spiritualité
